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Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe

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Livre gratuit Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe de Stéphanie Hausknecht

Livre en ligne Francais Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe

Synopsis du livre

Cet ouvrage comporte 10 séances thématiques de sophrologie pour animer des séances collectives.La plupart des séances sont composées d’une partie dynamique avec principalement des petits exercices notamment de respiration. Puis d’une partie statique, orientée sur la détente du corps et des exercices de visualisation.Les thèmes abordés sont variés : découverte de la sophrologie, relaxation, vitalité, énergie et dynamisme, confiance en soi, atteindre ses objectifs, le lâcher-prise, retrouver le sommeil, le mal de dos, la sophrologie ludique pour les enfants et enfin l’aqua-sophrologie. Ils permettent d’animer des séances en toute circonstance (piscines, salles de sport, écoles, entreprises…).

Un livre de Stéphanie Hausknecht dans la catégorie Boutique Kindle – Ebooks Kindle – Santé et Bien-être avec un prix moyen de None