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De l’entraînement à la performance en football

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Livre gratuit De l'entraînement à la performance en football de Alexandre Dellal

Livre en ligne Francais De l'entraînement à la performance en football

Synopsis du livre

«La préparation physique en football est un domaine nécessitant une connaissance approfondie des facteurs de la performance. Les auteurs, tous praticiens, ont souhaité présenter les différents principes fondamentaux du travail de la condition physique en association avec leurs applications pratiques.» Cet ouvrage est précis, complet, scientifique et accessible à l’amateur comme au professionnel. Il présente : ► une analyse de l’activité du footballeur de haut niveau (plus de 300 matchs analysés dans les plus grands championnats européens) ► une analyse des facteurs de la performance (vitesse, endurance, stretching, échauffement, coordination, force) ► une étude sur les différents moyens de gestion et de contrôle des charges d’entraînement ► une analyse de l’évaluation spécifique au football ► une présentation des blessures du footballeur (origine, description et moyens de rééducation) ► une approche spécifique de la préparation physique en équipe nationale ► une présentation des exigences d’entraînement et de condition physique des arbitres ► un dictionnaire du football en 6 langues. Chaque partie est accompagnée d’avis d’experts du football de haut niveau : Vahic Halihodzic, Didier Deschamps, José Mourinho, Jurgen Klinsmann, Claude Puel, Bruce Arena, Christian Gross, Jean-Marc Furlan, Frédéric Antonetti, Philippe Lambert, Philippe Delgove, le professeur Jaeger, le docteur Jean-Marcel Ferret, Frédéric Mankowski, Robert Duverne, Georges Gacon. Ce livre vous aidera à élaborer vos charges d’entraînement (intensité, durée, forme) avec plus de précision, en ayant pris conscience des réponses physiologiques qu’elles occasionnent sur les plans métabolique, cardio­respiratoire et musculaire. Il vous servira à construire ou à étoffer votre méthodologie d’entraînement conformément à votre cohérence et à votre logique.

Un livre de Alexandre Dellal dans la catégorie Livres – Sports et passions – Sports avec un prix moyen de EUR 57,00