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La Prepa Physique Rugby – Le développement de la vitesse

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Livre gratuit La Prepa Physique Rugby - Le développement de la vitesse de Norbert Krantz

Livre en ligne Francais La Prepa Physique Rugby - Le développement de la vitesse

Synopsis du livre

Professionnalisé dans les années 90, le Rugby s’est ainsi rapidement mis au rythme du sport de très haut niveau, absorbant puis révolutionnant pendant plus de 30 ans la préparation physique. En faisant venir des experts issus de l’athlétisme, la discipline s’est ainsi dotée d’outils de préparation physique particulièrement efficaces pour améliorer la qualité centrale de vitesse. C’est un condensé de cet héritage de l’entraînement de la vitesse en préparation physique Rugby que Norbert Krantz, référence nationale de la préparation et de l’entraînement physique, nous propose de découvrir dans la première partie de  » La Prépa Physique Rugby « . De manière concrète et largement illustrée, il partage dans ce livre ses secrets d’entraînement qu’il distille depuis des années

Un livre de Norbert Krantz dans la catégorie Livres – Sports et passions – Sports avec un prix moyen de EUR 24,90